Чай

Чай играет важную роль в комплексном оздоровлении, оказывая профилактическое и лечебное действие на организм. Изготавливается он из листьев, стеблей, соцветий, плодов или корней лекарственных растений при помощи варки, заваривания или настаивания.

Не путайте травяной чай с обычным чаем, имеющим некоторые растительные добавки для аромата (ромашку, чабрец, мяту и т.д.). В фиточае вы не найдете листья чайного дерева, поэтому не получите порцию кофеина и других вредных соединений, угнетающих здоровье.

Что полезного в таком питье? Во-первых, оно способствует насыщению клеток водой, а не обезвоживанию. Только мочегонные сборы, призваны выводить избыток жидкости из организма. Растительные напитки утоляют жажду быстро и надолго. Фиточай после сауны – это вообще необходимость, чтобы восполнить водный баланс и напитать тело ценными микро- и макроэлементами.